top of page
חדר הלבשה



חוסן מנטלי בספורט: איך לעבור לניוטרל ולנצח גם כשהתוכנית נכשלת
למה המחשבה ש"הכל מדויק" זו טעות שפוגעת בביצועים? למדו איך להשתמש בפרוטוקול "ככה זה עכשיו", לעבור לניוטרל ולייצר את ה-WIN הבא שלכם גם תחת לחץ.
טליה שחר
6 במרץזמן קריאה 2 דקות


למה אנחנו מזייפים מאמץ? מנגנון ההגנה על האגו של ספורטאים והמחיר המנטלי
למה ספורטאי מעדיף לרוץ לאט בכוונה מאשר לתת את הכל ולהפסיד? במאמר זה, המאמנת המנטלית טליה שחר חושפת את מנגנון ההגנה על האגו, את המחיר של "זיוף מאמץ" ואיך מאפסים את מערכת ההפעלה המנטלית כדי להפסיק לחיות בתוך סימן שאלה.
טליה שחר
26 בפבר׳זמן קריאה 2 דקות


איך לדבר עם הילד אחרי הפסד? כלי ה-Zoom In/Out לחוסן מנטלי
גלו את הפרוטוקול המעשי לשיחה בונה אחרי משחק. מעבר מניתוח לתובנה ומתוצאה לשליטה באמצעות שימוש נכון בשפה ושינוי עדשה מנטלית.
טליה שחר
26 בינו׳זמן קריאה 3 דקות
bottom of page
