הרצאות וסדנאות
לקבוצות ספורט
לשלוט במשחק המנטלי
ולשלוט במגרש
סדנה או הרצאת יסודות הכישורים המנטליים
בעולם הספורט, כישורים מנטליים נותנים לספורטאים
יתרון תחרותי.
ההרצאה או הסדנה החווייתית מציעות לספורטאים שלכם
הזדמנות ייחודית לרכוש כלים מנטליים חיוניים שיאפשרו
להם להתמודד עם אתגרי הספורט ברמה הגבוהה ביותר.
אלגורית'ם הביטחון:
סדנה או הרצאת יסודות הכישורים המנטליים
בעולם הספורט, כישורים מנטליים נותנים לספורטאים יתרון תחרותי. ההרצאה או הסדנה החווייתית מציעות לספורטאים שלכם הזדמנות ייחודית לרכוש כלים מנטליים חיוניים שיאפשרו להם להתמודד עם אתגרי הספורט ברמה הגבוהה ביותר.
זוהי הזדמנות ייחודית עבור הספורטאים שלכם ללמוד:
התמודדות עם לחץ ואי-הצלחה:
נלמד טכניקות מוכחות להפיכת אתגרים להזדמנויות צמיחה.
ניהול רגשות ומחשבות:
נפתח יכולות לשליטה עצמית ומיקוד חיובי, המובילות לביצועים עקביים.
שיפור הריכוז:
נתרגל שיטות לחידוד המיקוד, המאפשרות ביצועים מיטביים גם ברגעי לחץ.
חיזוק הביטחון העצמי:
נבנה יסודות איתנים של אמונה עצמית, המהווים בסיס להצלחה מתמשכת.
מחוץ לקווים – המדריך המעשי לחיזוק הביטחון של הספורטאי/ת שלכם
הרצאה פרקטית המבוססת על מדריך ההורים שלי, שנועדה להפוך את ההורים לנכס המנטלי הכי גדול של הספורטאי/ת והמועדון.
אנחנו נלמד שלושה עוגנים קריטיים:
שינוי הגישה שלפני המשחק: איך להחליף את המשפטים מעוררי החרדה כמו "אל תילחץ" בטקסט תיקוף (Validation) ספציפי שמוריד את קצב הלב של הילד.
עוגן ביציע: שמייצר עבור השחקן "נמל מבטחים" ויזואלי בזמן המשחק, כך שטעות בודדת לא תהפוך לכדור שלג של קריסה מנטלית.
פרוטוקול ההתאוששות : מודל ה"נסיעה הביתה" – איך להפוך את השעה הכי קשה בשבוע לרגע של חיבור במקום של תסכול.
