חדר הלבשה

אם כל פעולה מרגישה כמו מאבק, זה לא בהכרח בגלל שאתם חלשים או חסרי מוטיבציה, יתכן שזה בגלל שאתם מונעים מתוך כוח רצון במקום תשוקה.  וזה ההבדל בין לשרוד לבין לשגשג.

אתם מתאמנים חזק, משקיעים שעות, חולמים על הרגע הזה – אבל האם אתם באמת מגיעים לרגע האמת מוכנים מכל הבחינות?

השינה היא המפתח להתאוששות מהירה ולחזרה אפקטיבית לביצועי שיא - בין אם אתם ספורטאים שחוזרים למסלול האימונים או מנהלים שצריכים לחזור לקבל החלטות מורכבות.