תלמדו לנצח "מכוער"

אחד הדברים שמפרידים בין ספורטאי ממוצע לספורטאי מצטיין זה היכולת לעשות את מה שצריך כדי לנצח, גם אם זה יוצא "מכוער".

הזמן להתמקד בכל פרט ופרט זה באימונים, כשיש לכם את ההזדמנות לעבוד על הביצוע הנכון ולתרגל אותו שוב ושוב.

אבל אל תברחו בשם הפרפקציונזם להתעסקות אובססיבית בלנסות לתקן ולדייק כל מהלך. זה אולי מרגיש בטוח ונותן לכם הרגשה שאתם שולטים במצב, אבל זה גם יכול להכניס אתכם לסטרס אם היה לכם אימון לא טוב, ולערער את הביטחון שלכם.

בתחרות או במשחק קורים דברים שלא תכננתם, ויש עוד דברים שמכריעים את התוצאה מלבד הביצועים שלכם. לכן, אל תעלו למגרש בציפייה שתהיו מושלמים ושדברים יילכו לכם בדיוק כמו באימון או כמו שדמיינתם. ואל תקבעו את רמת הביטחון שלכם לפי איך שהלך לכם באימון האחרון, או תחשבו שאתם חייבים לשחק מושלם כדי לנצח.

מה כן? תסמכו על ההכנה שלכם, תהיו נחושים, ותנו לאינסטינקטים ולניסיון שלכם להוביל ולהגיב.

ובעיקר תזכרו שהמטרה שלכם היא לנצח, ולא לצבור לייקים באינסטגרם. ובשביל לנצח אתם לא צריכים לבצע כל מהלך באופן מושלם. אין נקודות בונוס על מהלך יפה.