גם אם אתם לא רואים מיד תוצאות זה לא אומר שאתם לא מתקדמים
- lisabff
- 26 בדצמ׳ 2023
- זמן קריאה 2 דקות
כולנו רוצים שדברים יקרו מהר ועכשיו. אין לנו סבלנות לחכות, אין לנו חשק להתמיד. תנו לנו את קיצורי הדרך ונוסחאות הקסם כדי שנהפוך להצלחה בין לילה.
ובהתאם לכך, רובנו אובססיביים לתוצאות מוחשיות וכמה שיותר מהר – השורה הסטטיסטית, המספר על המשקל, הקילוגרמים על המוט.
אבל האמת היא, שצמיחה והתפתחות אמיתית אינן נעות בקו לינארי ימינה ולמעלה אלא תהליך שכולל הרבה מישורים. ושינויים כמו חוסן מנטאלי ופיתוח גמישות מחשבתית לא בהכרח נראים לעין, אבל זה לא אומר שהם לא מוחשיים.
זה אולי לא מרגיש ככה, אבל התקדמות זה לא רק מה שאתם רואים במראה או בלוח התוצאות. זה הצעדים הקטנים קדימה, המאמץ העקבי, ופריצות הדרך האישיות שמעצבים את המיינדסט שלכם, מחשלים אתכם, ומכינים אתכם למאני טיים.
ואחרי שאמרתי את כל זה, איך בכל זאת תוכלו לדעת אם אתם בכיוון הנכון?
ראשית, תבחנו כיצד אתם מעריכים את ההתקדמות שלכם:
1. מטרות – האם מטרות שלכם ריאליות והאם אתם נלהבים לעבוד עליהן?
2. ציפיות – האם הציפיות שלכם הולמות את מידת ההשקעה והמשאבים שלכם? האם אתם מקבלים את תקופות המישור?
3. השוואות – לכל אחד יש את קצב ההתקדמות שלו, אל תשוו את עצמכם לאחרים.
אחרי שהתפקסתם על הפרמטרים האלה, תתחילו לעקוב אחרי ההתקדמות שלכם באמצעות יומן.
בכל יום תציינו את האלמנטים הפיזיים שאתם עובדים עליהם, ללא קשר לתוצאות המשחק או התחרות, כמו גם הפרמטרים המנטאליים – מחשבות שעולות לכם, תגובות לאירועים, ופידבק מהמאמן ומחברי הקבוצה.
כי מה שנמדד, מנוהל. ומה שמנוהל, נמדד.
רובנו מדפדפים הצלחות קטנות ומתמקדים רק במה שלא הולך. מעקב ביומן יעזור לכם לזהות מה דרוש שיפור וגם יאיר את הרגעים הקטנים אך משמעותיים של התפתחות והתקדמות שייתנו לכם מומנטום ויעזרו לכם להתמיד.
לסיכום, הדרך למצויינות ולהצלחה היא תהליך דינמי שחלקים ממנו מבעבעים מתחת לפני השטח לפני שהם פורצים החוצה.
אז תאמינו ביכולות שלכם, תאמינו בדרך שלכם ותעקבו אחריה, וזכרו שהצלחה אמיתית נמדדת לא רק בהשגת מטרות, אלא גם באיזה אדם הפכתם להיות בדרך אליהם.
תגובות