חדר הלבשה

השינה היא המפתח להתאוששות מהירה ולחזרה אפקטיבית לביצועי שיא - בין אם אתם ספורטאים שחוזרים למסלול האימונים או מנהלים שצריכים לחזור לקבל החלטות מורכבות.

קרה לכם פעם שנכנסתם לחדר מלא אנשים, והרגשתם מיד את האווירה? באירוע שמח – נדבקתם בהתלהבות. בישיבה מתוחה – חשתם את הלחץ זוחל גם אליכם. למה זה קורה?